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时间:2025-03-16 21:50:10 来源:网络整理 编辑:休闲
龙眼的养生保健措施NO1:龙眼钱袋蛋质料:钱袋蛋2个、龙眼肉10克、白糖过多。做法:把龙眼肉放到砂锅中加加过多清水,加之鸡蛋共煮钱袋蛋,等钱袋蛋成形之后,退出过多的白糖,冷却后即可食用。龙眼钱袋蛋具备
龙眼的龙眼龙眼养生保健措施
NO1 :龙眼钱袋蛋
质料 :钱袋蛋2个 、龙眼肉10克 、生保施甚白糖过多 。健措
做法:把龙眼肉放到砂锅中加加过多清水 ,奈何加之鸡蛋共煮钱袋蛋,样吃养生等钱袋蛋成形之后,龙眼龙眼退出过多的生保施甚白糖,冷却后即可食用。健措
龙眼钱袋蛋具备益气补脾养心之成果,奈何建议逐日枵腹食用。样吃养生
NO2:生吃龙眼干
食用措施:天天临睡前吃10个龙眼干,龙眼龙眼即可起到防止失眠等熏染。生保施甚
NO3:龙眼醒脑汤
质料:龙眼、白开水
做法 :直接用20克龙眼放到300毫升的奈何水中浸泡5分钟之后 ,而后当饮料喝即可 。样吃养生
特意是对于白领们,每一每一熬夜没肉体的人,喝此汤更具备醒脑提神之成果呢 ?
NO4 :桂圆鸡蛋饮
质料:鸡蛋2个、桂圆肉30克。
做法 :先将桂圆放到水中煮10分中 ,而后打入鸡蛋,直至鸡蛋熟之后,凭证个有口胃退出调味品。
鸡蛋桂圆肉做法颇为重大 ,可是却具备抗朽迈、后退人体免疫力之成果,特意适宜终年加班熬夜的女性每一每一食用。
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